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DIY Haarpflege
Haare benötigen nicht immer gekaufte Artikel für eine optimale Pflege. Vieles kannst Du Dir zu Hause selbst herstellen. Einiges wirst Du bereits zu Hause haben und kannst es direkt anwenden
Hier kommen Deine gratis DIY Pflege – Tipps
Du musst für die Herstellung weder viel Zubehör zu Hause haben oder besonders begabt sein. Vieles ist so einfach und naheliegend, dass Du Dich fragen wirst, wieso Du daran nie selbst gedacht hast – so ging es zumindest mir!
Haarseifen, eine haarige Sache?
Hast Du schon von der ‘No-Poo’ ausgeschrieben No Shampoo Bewegung gehört? Sie verzichten auf industrielle Shampoos, da sie fragwürdige Inhaltsstoffe vermeiden möchten. Nur mit Wasser, mit Heilerde oder Roggenmehl ist jedoch ein großer Schritt zu Beginn.
Meine Haarseifen sind eine gute Alternative. Denn ich zeichne verständlich aus, was drin ist, so weißt Du genau, was Du Dir da auf Dein Haupt schäumst.
Für die Umstellung von konventionellen Shampoos auf Haarseife und auch mal für die Pflege zwischendurch kannst Du verschiedene Produkte im DIY Verfahren anwenden, um so Dein Haar von überschüssigem Fett und Schmutzpartikel befreien.
Worauf ist zu achten?
Es ist kein Geheimnis, dass die Umstellung auf Haarseife oder sogar ‘no-poo’ manchmal etwas dauert. Auch die DIY Pflegespülungen und Kuren benötigen etwas Zeit bis sie ihre volle Wirkungskraft entfalten werden. Denn wir haben unser Haar und unsere Kopfhaut mit Silikonen, künstlichen Tensiden und andere Chemie jahrelang zugekleistert.
Die Umstellung ist schwierig denn der Wegfall von Silikonen bedeutet auch, dass Haarschäden sichtbar werden. Silikone reparieren nicht die beschädigten Stellen, sie ‘verdecken’ sie nur.
Lass Dich nicht entmutigen und halte durch.
Der Haartypen Selbst-Test:
was hat der Haartypen Test mit Haarseifen oder DIY Haarpflege zutun? Sehr viel- denn woher willst Du wissen wie Du pflegen sollst, wenn Du nicht weißt, was Dein Haar braucht?
Braucht es Feuchtigkeit, oder verlangt es nach Proteinen?
Ist es brüchig oder gibt es Probleme mit der Struktur?
Haartypen-Test – wet assessment
so wird’s gemacht:
Was Du brauchst:
ein feuchtes Haar (ich mache das unter der Dusche, ich wähle ein Haar, dass mich sowieso verlässt.
Ohne Spülung oder Öle, nur gewaschen.
wie soll ich es machen?
Spanne Dein Haar zwischen deine Finger und ziehe es auseinander – und beobachte das Ergebnis.
1.Fall: Dein Haar reißt sofort, lässt sich nicht zwirbeln oder länger daran ziehen. Allgemein lässt es sich schwer kämmen (egal ob nass oder trocken, hier siehst Du auch dass oftmals dabei Haare abbrechen)
Wahrscheinlich benötigt Dein Haar Feuchtigkeit (Tipps dazu findest Du weiter unten)
2. Fall: das Haar ist sehr dehnbar, lässt sich sehr lange ziehen und drehen, bis es dann erst später bricht.
Im feuchten und auch nassen Zustand fühlt sich Dein Haar klätschig und schmierig an im trockenen Zustand hast Du eher Filz und sehr sprödes Haar
Generell behält das Haar nicht so richtig seine Form, hängt sich aus oder steht unkontrolliert ab.
Wahrscheinlich benötigt Dein Haar Proteine.
(Proteinhaltig sind beispielsweise: Reisprotein, Sojaprotein, Milch, Weizenprotein usw…) Weiter unten erfährst Du was DU also für Dein Haar tun kannst
3. Fall: Dein Haar lässt sich leicht drehen und springt förmlich in den Originalzustand zurück. Es bricht nicht.
Dann hast Du gerade wunderbar gepflegtes Haar, das keine zusätzliche Pflege braucht.
Feuchtigkeit:
Dein Haar benötigt Feuchtigkeit, um weich und geschmeidig zu sein. Das Haar mit Wasser zu befeuchten reicht hier leider nicht aus. Das Wasser bzw. die benötigte Feuchtigkeit kann nicht im Haar gespeichert werden. Es entzieht sogar Wasser. (Denke mal daran, wenn Du in der Badewanne liegst und dann Deine Haut ganz schrumpelig wird)
Ziel ist es also, die Feuchtigkeit zu speichern. Das geht einmal mit Ölen, sie sollen das Haar ‘Versiegeln’. Manches Haar verträgt es gut, trocken geölt zu werden, manche wollen in nassem bzw. feuchtem Zustand etwas Öl einmassiert bekommen.
Achtung:
bitte darauf achten, dass hier kein Mineralöl verwendet wird!
Welches Öl für Euch gut passt, einfach ausprobieren. Nicht auf andere hören, sondern auf die Reaktionen Deines Haares.
Wenn Dich die verschiedenen Öle und Wirkweisen interessieren, schau einfach mal bei der Ölkunde vorbei.
Auch Aloe Vera ist ein super Feuchtigkeitsspender. Wie das angewandt wird, liest du weiter unten. Allgemeine Infos zur Aloe Vera habe ich separat zusammengefasst.
Proteine:
Proteine sorgen im Haar für Struktur und Stärke, denn unser Haar besteht aus Keratin Protein.
Zu viel davon, macht unser Haar brüchig und es fühlt sich rau und sehr trocken an. Bitte unbedingt die INCIS der Produkte checken, oftmals sind Proteine verarbeitet ohne explizit darauf hinzudeuten- besonders auch bei Unverträglichkeiten.
Zu wenig macht das Haar gummiartig und klätschig. Aber auch hier kann viel mit Hausmitteln gearbeitet werden: Jogurt, Milch und Ei sind wunderbare Protein Quellen.
Wenn Du mal die chinesische Alternative zum Protein Shampoo testen magst, dann schau Dir unbedingt mal das Rezept zur Reiswasser- Pflegespülung an. Einfach in der Herstellung, günstig und wirkt wunderbar. Fermentiertes Reiswasser
Reinigung
Natronspülung
(vor der ersten Anwendung von Haarseife)
Tipp Nummer 1: Haare waschen mit Natron
Du hast stark fettendes Haar? Oder fettet Dein Haar sehr schnell nach? Es kann unterschiedliche Gründe geben, warum das so ist. Beispielsweise kann es sich um Ablagerungen von Silikonen, künstlichen Tensiden oder Duftstoffen auf Haar und Kopfhaut handeln. So kommt der PH-Wert durcheinander und Dein Körper reagiert mit einer übermäßigen Fettproduktion.
Es gibt eine schonende Reinigung für Dich!
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge und natürlich dem Grad der Überfettung oder Verschmutzung ab
1-4 Teelöffel Natron
200-400 ml handwarmes Wasser
oder vermische Natron mit Wasser im Verhältnis 1:3
Für längeres Haar 1EL Natron und 6EL Wasser
Wie Du es anwendest:
Rühre das Natron in das Wasser bis es vollständig aufgelöst ist. Dann Dein Haar einmal nur mit Wasser gut durchspülen. Danach kannst Du die Natronlösung auf Dein Haar geben und einmassieren. Fange dabei auf Deiner Kopfhaut an und dann in Richtung der Spitzen arbeiten. Wichtig ist, dass Dein Haar vollständig mit der Natronlösung in Kontakt kommt.
Du kannst es auch trocken anwenden, da brauchst du dann aber ggf. mehr um auch alle Bereiche mit der Tinktur zu benetzen.
Worauf ist zu achten?
Lasse die Tinktur 2-3 Minuten einwirken. Oftmals wird diese Art der Reinigung ebenfalls empfohlen, wenn das erste mal Haarseife benutzt wird, sodass zuvor die chemischen Rückstände von konventionellen Shampoos schonend entfernt werden können.
Danach spüle es mit warmem Wasser aus.
Ich empfehle danach noch eine Apfelessig-Rinde durchzuführen. Dazu kannst Du gerne ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, wenn Du magst.
Ich benutze es immer wieder zwischendurch. Durch Abgase oder sonstige Verschmutzungen möchte ich meine Haare regelmäßig von diesen Ablagerungen befreien.
Tolle Ergebnisse dieser Kur:
- es kann das Haarwachstum anregen. Denn das Natron entfernt die Ablagerungen, macht die Kopfhaut frei und Haare können wieder nachwachsen.
- Es entfettet und reinigt besser als alle Shampoos zusammen.
- Natron entfernt Chlor. Wenn Du als gerne Bahnen ziehst im Schwimmbad, dann wende es danach an. Denn Chlor beschädigt das Haar, und sollte nicht auf dem Haar verbleiben.
Achtung:
- Natron kann auch die Haarfarbe verändern, das solltest Du also testen.
Tipp Nummer 1: Essigrinse
Du suchst eine wunderbare & total einfache Pflegespülung?
Dann starte jetzt mit Deiner Essigrinse durch. Sie sorgt für erleichterte Kämmbarkeit, mehr Glanz und Du sagst tschüss zu sprödem Haar.
Gerade bei sehr kalkhaltigem Wasser (auch ‘hartes Wasser’ genannt) ist eine Spülung mit einer sauren Rinse nach der Haarseife sehr zu empfehlen. Generell empfehle ich bei der Benutzung von Haarseifen eine saure Rinse in regelmäßigen Abständen. Sie ist eine wunderbare Pflege für mehr Ganz und Kämmbarkeit. Warum eine saure Rinse? Ohne diese lagert sich Kalk auf dem Haar ab, lässt es stumpf aussehen und erschwert die Kämmbarkeit. Zudem ist der PH Wert des Haares eher sauer. Die Haarseife hat einen basischen PH Wert, das macht sie sehr verträglich auf der Haut und auch für gefärbte Haare ist dies hilfreich, da das Haar länger die Farbe (be)hält. Die saure Rinse bringt also den PH Wert wieder ins optimale Gleichgewicht, reinigt und ersetzt jede Spülung oder Conditioner.
was Du brauchst:
3 EL Apfelessig (bestenfalls Bio)
500ml Wasser
Alternativ: 3 EL Zitronensaft zu 500ml Wasser
beides in Messbecher vermischen
Achtung: Zitronensaft kann aufhellend wirken, daher beachte das bei Deiner Auswahl
(Tipp: für noch mehr Pflege: 2-3 Tropfen Öl, und direkt vor der Anwendung gut shaken – so kann Wasser und Öl kurzzeitig emulgieren)
Du magst nicht nach Essig riechen?
Wie Du es anwendest:
Vermische die Bestandteile, gib die Tinktur danach auf das zuvor gewaschene Haar. Die saure Rinse sollte nicht ausgespült werden. Der Geruch verfliegt, sobald die Haare getrocknet sind. Worauf ist zu achten? Ich benutze es nach jeder Haarwäsche. Die Anwendung ist denkbar leicht. Man kann auch eine Sprühflasche verwenden, sodass weniger verloren geht. Oder man tunkt das Haar in die Flüssigkeit.
Expertenwissen:
Zitronensäure in der Haarseife: die meisten meiner Haarseifen beinhalten Zitronensäure, dieses soll der Bildung von Kalkseifen entgegenwirken. Zitronensäure als Komplexbilder bildet in der Verbindung mit NaOH (der Lauge, die die Seife entstehen lässt) Natriumcitrat. Dieses ist das Natriumsalz der Zitronensäure und ein natürlicher Entkalker! Das macht die saure Rinse manchmal sogar überflüssig, dennoch ist die zusätzliche Pflege trotzdem nicht zu verachten!
Rinsenalternative:
Hagebuttentee oder Hibiskustee:
Wie Du vielleicht gemerkt hast, geht es bei der sauren Rinse um das SAURE! Also helfen zum Rinsen saure Lebensmittel, wie die oben genannten Tees.
was Du brauchst:
1 Beutel des jeweiligen Tees
zu 2 Tassen Wasser
Den Tee mit heißem Wasser aufgießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Den Tee abkühlen lassen Die Rinse auf das Haar auftragen und einige Minuten einwirken lassen.
lasse ihn auskühlen
Achtung: Hagebutte wie auch Hibiskus können rötlich färbend wirken, daher beachte das bei Deiner Auswahl
(Tipp: für noch mehr Pflege: 2-3 Tropfen Öl, und direkt vor der Anwendung gut shaken – so kann Wasser und Öl kurzzeitig emulgieren)
Wie Du es anwendest:
Gib die Tinktur auf das zuvor gewaschene Haar. Die saure Rinse sollte nicht ausgespült werden. Worauf ist zu achten? Ich benutze es nach jeder Haarwäsche. Die Anwendung ist denkbar leicht.
Oder Du tunkst Dein Haar direkt in die Tinktur.
Rinsen nach Haartypen
Natürlich können wir die Rinse auch nach dem Haartyp auswählen: dann suchst Du Dir das Rezepte der sauren Rinse, je nach Haartyp und gewünschtem Ergebnis aus. Hier sind einige Beispiele:
- Apfelessig-Rinse für fettiges Haar:
- 1 Teil Apfelessig
- 3 Teile Wasser
- Ein paar Tropfen ätherisches Öl (optional)
Diese Rinse kann helfen, überschüssiges Öl und Schmutz aus dem Haar zu entfernen und das Haar glänzend und weich zu machen.
Zitronensaft-Rinse für blondes Haar:- 3EL frischer Zitronensaft
- 500ml Wasser
- Ein paar Tropfen Kamillenöl (optional)
Diese Rinse kann helfen, blonde Haare aufzuhellen und zu pflegen.
- Grüner Tee-Rinse für trockenes Haar:
- 1 Beutel grüner Tee
- 2 Tassen Wasser
- 1 Teelöffel Honig
Den grünen Tee mit heißem Wasser aufgießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Den Tee abkühlen lassen und den Honig hinzufügen und gut rühren, sodass sich der Honig auflösen kann. Die Rinse auf das Haar auftragen und einige Minuten einwirken lassen, bevor sie gründlich ausgespült wird. Diese Rinse kann helfen, trockenes Haar zu pflegen und Feuchtigkeit zu spenden.
- Essig-Rinse für lockiges Haar:
- 3EL Apfelessig
- 500 ml Wasser
- Ein paar Tropfen Kokosöl (optional) – shaken zum kurzzeitigen emulgieren (siehe weiter oben)
Diese Rinse kann helfen, Locken zu definieren und Fizz zu reduzieren. Das Kokosöl kann zusätzlich helfen, das Haar zu pflegen und zu befeuchten.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass Sie die Mischung entsprechend Ihrem Haartyp und Zustand anpassen.
Tipp Nummer: Spülung Spitzwegerich
Was Du braucht:
Eine Handvoll frische oder getrocknete Spitzwegerichblätter
500 ml Wasser
1 Esslöffel Apfelessig (optional)
Einen Topf
Ein Sieb
Wie Du vorgehst:
Fülle das Wasser in den Topf
Bringe das Wasser in einem Topf zum Kochen.
Füge die Spitzwegerichblätter hinzu und lass sie für etwa 15-20 Minuten köcheln.
Nimm den Topf vom Herd und lasse die Mischung abkühlen.
Sobald die Mischung abgekühlt ist, siebe die Spitzwegerichblätter heraus und fülle die Flüssigkeit in eine Flasche.
Wenn du möchtest, kannst du einen Esslöffel Apfelessig hinzufügen, um die Haare zusätzlich zu pflegen und zu entwirren.
Die Anwendung:
Nach dem Haarewaschen kannst du die Spitzwegerichlösung auf das nasse Haar auftragen und sanft einmassieren. Lass die Pflegespülung für ein paar Minuten einwirken. Du kannst sie dann optional mit klarem Wasser ausspülen.
wichtig zu wissen:
Der Spitzwegerich soll beruhigende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben, die das Haar pflegen und Deinem Haar wunderschönen Glanz verleihen können.
Achtung:
Wie bei jedem natürlichen Produkt kann es jedoch zu individuellen Reaktionen kommen. Es ist empfehlenswert, einen Hauttest durchzuführen, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch auf die Inhaltsstoffe reagierst.
Sammle nur, was Du auch kennst und genau identifizieren kannst.
Tipp Nummer 1: Spülung mit Sheabutter
Dein Haar ist trocken und spröde? Dann ist Sheabutter Dein Heilmittel. Die Karitébutter ist der Feuchigkeitsspender für sprödes und trockenes Haar. Es glättet Deine Haarspitzen und macht sie besser kammbar und wunderbar weich.
Dabei legt sich das Fett der afrikanischen Nuss schützend um Dein Haar und schließt die Feuchtigkeit ein.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab
2 Teile Wasser (handwarm) und 1 Teil Sheabutter.
Zum Beispiel: 2TL Karitebutter und 4 EL Wasser.
Wie Du es anwendest:
Die Sheabutter ist bei Zimmertemperatur eher hart. Daher das lauwarme Wasser in eine kleine Schüssel geben und die Sheabutter dazu geben und pürieren. (Du kannst die Sheabutter auch in einem Wasserbad schmelzen).
Danach kannst du Deine DIY Spülung in dein zuvor gewaschenes und nun handtuchtrockenes Haar geben und einmassieren. Die Sheabutter kann auch auf den Ansatz gegeben werden, da sie auch der Kopfhaut wunderbar Feuchtigkeit spenden kann. Ansonsten in die Haarlängen einmassieren.
Worauf ist zu achten?
Wenn Du auswaschen magst, nimm warmes Wasser, denn die Sheabutter hat einen Schmelzpunkt über 40 Grad, je wärmer das Wasser, desto einfacher geht es.
Die DIY-Spülung muss aber nicht ausgewaschen werden. Du kannst bei der Wasserzugabe variieren, wie die Anwendung für Dich am Einfachsten ist, eher als Flüssigkeit oder eher in Breiform. Beides gibt den gewünschten Pflegekick für Dein Haar.
Viel Spaß beim Pflegen
Ich benutze es immer wieder zwischendurch. Diese Pflege macht mein strapaziertes Haar wieder glänzend und weich. Allerdings mache ich die Pflege, wenn ich sie an der Kopfhaut anwende, vor dem Waschen mit Haarseife, da mein Haar sonst etwas fettig wirkt.
Tipp Nummer 2: antibakterielle Kokosspülung
Die Besonderheit dieser Spülung ist: sie wird VOR der Haarwäsche angewandt. Das Geheimnis sind das Vitamin E und andere tolle Inhaltsstoffe wie Laurinsäure im Kokosöl. Diese legen sich um die einzelnen Haare und schützen es vor äußeren Faktoren. Du wirst mit glänzendem und weichen Haar belohnt. Laurinsäure hilft auch gegen Schuppen.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab
1-3 TL Kokosöl (bestenfalls natives, kaltgepresstes)
Wie Du es anwendest:
Schmelze das Kokosfett in einem Wasserbad. (Kokosfett wird bei ungefähr 35 Grad Celsius flüssig) Achtung: nicht zu heiß, andernfalls könntest Du dich verbrennen.
Das flüssige Fett in die ungewaschenen Haare und auf die Kopfhaut geben und einmassieren. Die Vor-Spülung darf nun einige Minuten einwirken, wer Zeit hat, gerne auch über Nacht.
Danach das Haar wie gewohnt waschen und trocknen. Es ist keine weiter Pflege mehr erforderlich.
Worauf ist zu achten?
Die DIY-Spülung kann auch über Nacht auf dem Haar verbleiben für eine intensiv(ere) Kur. Kokosnussfett hat viele wertvolle Eigenschaften für Deine Haarpflege, es trägt zur Regeneration von beanspruchtem Haar maßgeblich bei.
Fang lieber mit etwas weniger an und teste Dich an die optimale Menge für Dein Haar heran.
Ein Tipp zum ausspülen: das Wasser sollte wärmer als 35 Grad sein, sodass sich das Fett wieder verflüssigen kann.
Viel Spaß beim Pflegen
Tipp Nummer 3: Olivenöl für mehr Feuchtigkeit
Olivenöl ist ein toller Feuchtigkeitsspender für deine Haarpracht. Glanz und Pflege in einem!
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab
1-3 TL Olivenöl (bestenfalls natives, kaltgepresstes)
Wie Du es anwendest:
Das Olivenöl handwarm auf die Haarlängen auftragen, leicht einmassieren. Danach kannst du die Haare flechten, sodass das Öl sich weiter gut verteilen kann und Du etwas geschützter bist (bzw. Deine Kleidung!).
Danach das Haar wie gewohnt waschen und trocknen. Es ist keine weiter Pflege mehr erforderlich.
Worauf ist zu achten?
Die DIY-Spülung kann auch über Nacht auf dem Haar verbleiben für eine intensiv(ere) Kur.
Olivenöl umschließt das Haar und speichert so die Feuchtigkeit, die oftmals durch Föhnen und viele chemische Bestandteile in Pflegeprodukten fehlt!
Viel Spaß beim Pflegen
Tipp Nummer 4: Hydrolate
Conditioner nach der Haarwäsche hilft, um die Schuppenschicht zu schließen und dem Haar die Pflege zukommen zu lassen, die es glänzend und weich macht.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab und was du suchst:
Brennnessel: gegen Schuppen und fettiges Haar5EL getrocknete oder frische Brennesselblätter (gerne junge Blätter aus dem Frühjahr)
250 ml Wasser
Thymian und Rosmarin: für verbesserten Haarwuchs
5EL getrocknete oder frische Blätter Rosmarin
oder
5EL getrocknete oder frische Blätter Thymian
250 ml Wasser
Wie Du es anwendest:
Das Wasser kochen und damit die kleingeschnittenen Blätter übergießen. 15 Minuten abgedeckt ziehen lassen, danach die Blätter abseihen und die Tinktur abkühlen lassen.
Nach der Haarwäsche Dein Hydroalt auf das Haar geben und einmassieren. Und zum Schluss gründlich ausspülen.
Worauf ist zu achten?
Viel Spaß beim Pflegen haben
Tipp Nummer 5: grüne Kraft – die Brennnessel
Du kannst Brennnesseln auch für die Haarpflege verwenden. Brennnesselblätter enthalten viele Nährstoffe, die gut für die Gesundheit deiner Haare sind, wie z.B. Vitamin C, Eisen und Silizium. Du kannst Brennnesseln auf verschiedene Arten als Haarbehandlung verwenden, zum Beispiel:
- Brennnesseltee-Haarspülung: Brühe einen starken Tee aus getrockneten Brennnesselblättern auf und lass ihn abkühlen. Nach dem Waschen deiner Haare mit Shampoo spülst du dein Haar mit dem Brennnesseltee aus. Lass den Tee einige Minuten im Haar, bevor du ihn ausspülst. Dies kann helfen, das Haar zu stärken und ihm Glanz zu verleihen.
- Brennnessel-Haaröl: Du kannst auch ein Haaröl aus Brennnesseln herstellen. Fülle dazu getrocknete Brennnesselblätter in ein verschließbares Glasgefäß und füge Olivenöl hinzu, bis die Brennnesselblätter vollständig bedeckt sind. Verschließe das Glasgefäß und lasse es für 2-4 Wochen an einem sonnigen Ort stehen. Danach gieße das Öl durch ein Sieb und fülle es in eine Flasche. Massiere das Brennnessel-Haaröl in deine Kopfhaut ein und lasse es für einige Stunden einwirken, bevor du es ausspülst.
Hinweis: Bevor du diese Anwendungen ausprobierst, solltest du immer einen Hauttest durchführen, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch auf Brennnesseln reagierst.
Tipp Nummer 6: beruhigendes Serum
Rezept für eine Haarspülung mit Schafgarbe:
Zutaten:
2 Handvoll getrocknete Schafgarbenblüten
500 ml Wasser
1 Esslöffel Apfelessig
Anleitung:
Bringe das Wasser in einem Topf zum Kochen. Füge die getrockneten Schafgarbenblüten hinzu und lass sie für etwa 15-20 Minuten köcheln.
Entferne den Topf vom Herd und lasse die Mischung abkühlen.
Sobald die Mischung abgekühlt ist, siebe die Schafgarbenblüten heraus und fülle die Flüssigkeit in eine Flasche. Gib einen Esslöffel Apfelessig hinzu und schüttle die Flasche gut, um alle Zutaten gut zu mischen.
Nach dem Haarewaschen kannst Du die Spülung auf das nasse Haar auftragen und sanft einmassieren. Lass die Spülung für ein paar Minuten einwirken.
Optional: spüle sie dann mit klarem Wasser aus.
Die Schafgarbe in Deiner Kräuterspülung soll beruhigende und entspannende Eigenschaften haben und dem Haar Glanz verleihen.
Achtung:
Bitte denke daran, dass individuelle Reaktionen auf natürliche Zutaten variieren können. Es ist ratsam, vorab einen Hauttest durchzuführen, um sicherzustellen, dass Du nicht allergisch auf die Inhaltsstoffe reagierst.
Avocadokern- Kur Tipp:
Eine Kur mit Dingen die Du sonst wegwerfen würdest? Dann mal aufgepasst
was Du brauchst:
500 ml Wasser
einen Avocadokern
Wie Du es anwendest:
Avocadokern waschen und mehrere Tage trocknen. Dann schälst Du ihn und dann wird er kleingeraspelt. Mit einer Reibe oder einer Küchenmaschine. So nochmals trocknen, dann kann es aufbewahrt werden.
Wenn Du es gleich verwendest, die Krümel in 500 ml Wasser 30 Minuten köcheln lassen. Absieben und abgekühlt das Haar damit spülen. Danach nochmals auswaschen mit klarem -am besten kühlen- Wasser
Worauf ist zu achten?
Falls ihr nicht alles verbraucht ist dieser Sud ein paar Tage im Kühlschrank – gut verschlossen haltbar. Vielleicht mögt ihr ihn ja auch einfrieren.
Tipp Nummer 1: AntiSpliss und Haarausfall
Egal wie sehr man sich bemüht, ein Zopf, Frisuren im Allgemeinen, eine Haarlänge die das Haar auf den Schultern aufliegen lässt oder oder oder…
Es gibt viele Gründe für Spliss und auch viele teure Verspechen wie du ihn bekämpfst.
Mit dieser Behandlung in regelmäßigen Abständen vermeidest du ihn, statt ihn zu ‘bekämpfen’ wenn er schon Einzug gehalten hat!
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang
3 Teelöffel Kökosöl (bestenfalls nativ und kaltgepresst)
1 TL Honig (aus biologischer Zucht)
1 Prise Zimt
optional ein paar Tropfen Rosmarin als naturreines ätherisches Öl.
Wie Du es anwendest:
Das Kokosöl im Wasserbad sanft schmelzen, dann den Honig dazugeben und gut verrühren. Wenn du eine homogene Masse hast, dann den Zimt und das ätherische Öl dazugeben. Dann ausreichend abkühlen lassen. Handwarm auf die betroffenen Spliss-Stellen einarbeiten. Oder, den Ansatz aussparend, die Haarlängen vollständig mit der Tinktur behandeln.
Mindestens 30 Minuten einziehen lassen. Danach gut ausspülen und das Haar mit Naturseife waschen.
Worauf ist zu achten?
Wenn du viel Zimt verwendest ist nicht auszuschließen, dass es färbt. Gerade blondiertes Haar nimmt gerne andere Farben auf.
Viel Spaß beim Pflegen
Tipp Nummer 3: Koffein und Olivenöl
Kaffeesatz lesen? Ja, kann man machen. Aber sicher sind die Prognosen nicht. Sicher dagegen ist, dass man mit Kaffeesatz und Olivenöl eine wunderbar reichhaltige Pflege herstellen kann.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang
4-5 EL getrockneter Kaffesatz
Olivenöl (bestenfalls kaltgepresst und Bioqualität) n.B.
Wie Du es anwendest:
den Kaffeesatz in eine Schüssel geben und mit Olivenöl übergießen. Ich mag die Masse eher nicht so flüssig und nehme daher etwas weniger Olivenöl.
Optimalerweise lässt du die Mixtur über Nacht ziehen.
Kann in das feuchte Haar oder in die trockene Mähne gegeben werden. Auch die Kopfhaut profitiert von Kaffee, bzw. dem Koffein! Haarwachstum anregen ist hier die Devise! Also gerne auf die Partien besonders Rücksicht nehmen und vorsichtig einmassieren.
Worauf ist zu achten?
Die Mixtur kann färben. Dunkle Haare erfreuen sich ggf. über diesen Nebeneffekt. Vorsicht bei dem blonden Schopf!
Viel Spaß beim Ausprobieren
Tipp Nummer 4: Natronspülung
Ablagerungen verstopfen Poren und irritieren die Kopfhaut. Entferne die Ablagerung und Dein Haar kann wieder ohne Behinderungen wachsen.
was Du brauchst:
Das Rezept und die Anwendung findest Du hier:
Tipp Nummer 3: Eigelb und Bier
Diese Bestandteile finden wir häufig in den Haushalten. Warum nicht mal für Dein Haar verwenden? Diese Behandlung wird Dich mit Glanz belohnen!
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang:
30-40 ml Bier (ein dunkles ist dabei intensiver)
1 Eigelb (biologische Freilandhaltung)
Wie Du es anwendest:
Das Ei verquirlen bis es schaumig ist. Dazu kannst Du auch einen Pürierstab oder Mixer verwenden. Danach das Bier dazu geben. Gib es langsam zu der Eimasse und rühre dabei regelmäßig weiter. So entsteht eine homogene Masse.
Dein Haar sollte feucht sein für diese Behandlung, die zähe Masse gut einmassieren und ca 5-10 Minuten einwirken lassen. Mit klarem Wasser gründlich ausspülen, bis alle Bestandteile der Pflege entfernt sind. Kein Shampoo zum Ausspülen oder Finish benutzen.
Worauf ist zu achten?
Das Ei spendet Protein für das Haar und sorgt für wunderschönen Glanz. Das Bier pflegt mit Spurenelementen und Vitaminen. Außerdem sorgt es für mehr Volumen.
Viel Spaß beim Ausprobieren
(falls Bier übrig ist, kannst Du es für die nächste Behandlung aufheben oder Dir direkt schmecken lassen)
Ein Seidenkissenüberzug für Dein Kopfkissen:
Oftmals sind viele Faktoren verantwortlich für trockenes Haar. Ein Punkt kann sein, dass Du auf einem Baumwolle Kissenbezug schläfst, besser soll ein Seidenkissenbezug sein. Im Gegensatz zu Baumwolle, die Feuchtigkeit aufnimmt und raue Fasern hat, verursacht Seide mit ihrer glatten, glänzenden Faser weniger Reibung.
Deine Vorteile von Seidenkissenbezügen für Dein Haar auf einen Blick:
Reduziert Haarbruch: Seide ist glatter als Baumwolle und andere Materialien, was bedeutet, dass Deine Haare weniger Reibung und Stress ausgesetzt sind, wenn Du auf einem Seidenkissenbezug schläfst. Dies kann dazu beitragen, Haarbruch und Spliss zu reduzieren.
Verhindert das Verfilzen von Haaren: Seide verhindert das Verfilzen von Haaren und reduziert die Knotenbildung. Da Dein Haar während des Schlafes auf dem Kissen reibt, kann ein Seidenkissenbezug helfen, diese Reibung zu reduzieren und Deine Haare glatt und entwirrt zu halten. Das hat zum Vorteil, dass Du weniger Zeit brauchst, um sie am Morgen zu kämmen und zu stylen.
Hält das Haar hydratisiert: Seide ist auch weniger absorbierend als Baumwolle und kann dazu beitragen, dass Dein Haar mehr von seiner natürlichen Feuchtigkeit behält. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit trockenem Haar.
Insgesamt kann ein Seidenkissenbezug also eine gute Investition sein, um Dein Haar gesund und glatt zu halten.
Tipp Nummer 1: blonder werden
Blond färben bedeutet leider massiv Chemie auf dem Kopf! Und das Haar leidet deutlich unter dem Prozess!
Mit dieser Methode kannst Du Dein Haar mild aufhellen.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang:
Zitronensaft aus 2 Zitronen
1 TL Honig (aus biologischer Zucht)
300 ml Kamillen-Tee (hohe Konzentration, mehrfach aufgebrüht)
optional ein paar Tropfen Zitronen ätherisches Öl.
Wie Du es anwendest:
Den hochkonzentrierten Tee herstellen (gut durchziehen lassen), ins noch warmen Gebräu den Honig zugeben und gut auflösen. Bei Zimmertemperatur den Zitronensaft dazu geben und gut vermischen. Danach die Tinktur auf das Haar geben und mindestens eine Stunde einwirken lassen. Du kannst auch nur einzelne Strähnen damit behandeln.
Wichtig ist jetzt, dass Du Dein Haar gut einpackst, es braucht WÄRME für ein optimales Ergebnis!
Worauf ist zu achten?
Zitronensaft kann in den Augen brennen.
Mit Natron kann du den Effekt noch verstärken!
Viel Spaß beim Pflegen
Tipp Nummer 2: Haare dunkler machen
Diese Bestandteile finden wir häufig in den Küchenschränken. Warum nicht für eine Typveränderung verwenden?
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang:
3oo ml Wasser
Schwarztee (2 EL)
Wie Du es anwendest:
Den Tee normal aufkochen und mindestens 30 Minuten durchziehen lassen. Danach diesen auf das Haar geben und eine weitere Stunde einwirken lassen. Am besten mit Wärme, draußen in der Sonne in einem Handtuch eingewickelt.
Worauf ist zu achten?
Kann ggf. färben, also die Armaturen reinigen!
Tipp Nummer 3: Haare dunkler machen
Neben Tee wirkt auch Kaffeesatz mit Olivenöl.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang:
4 EL Kaffeesatz
Olivenöl, sodass eine zähe Masse entsteht
Wie Du es anwendest:
Beide Komponenten miteinander vermengen und warm mindestens eine Stunde ziehen lassen. Danach auf das Haar auftragen und dort ebenfalls mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen. Kann auch gut mit einer leichten (!) Kopfmassage verbunden werden. Wirkt als leichtes Peeling gegen Schuppen und durch sein Koffein Haarwachstumsanregend.
Worauf ist zu achten?
Kann ggf. färben, also die Armaturen reinigen!
Tipp Nummer 4: Rotschimmer für das Haar
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von der Haarlänge ab, bspw Mittellang:
800 ml Wasser, Topf, Sieb
2 EL Schwarztee
2 EL Salbeitee
2 Äste frischen Rosmarin (oder 2 EL getrocknet)
Wie Du es anwendest:
Koche die Tees und den Rosmarin gemeinsam auf, lasse den Sud abgedeckt über Nacht stehen – am besten im Kühlschrank ziehen lassen.
Am nächsten Tag die Pflanzenteile herausfiltern. Falls DU es in einen Zerstäuber abfüllen magst, dann gründlich filtern, sodass die Düse nicht verstopft.
im Zerstäuber kann es dann nach dem Haare waschen wunderbar als Leave- in verwendet werden.
Sprühe es direkt ins noch handtuchfeuchte Haar.
So erhältst DU neben der wunderbaren Pflege noch einen tollen rötlichen Schimmer.
Worauf ist zu achten?
Kann ggf. färben, also die Armaturen reinigen!
Im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage lagern.
Du kannst den Sud auch toll als saure Rinse benutzen.
Tipp für die mit etwas mehr Zeit:
Manche haben Schuppen und die gehen trotz Pflege und Haarseifen wechseln nicht weg. Was also tun?
Ein Scrub für den Skalp – klingt komisch, kann schon sein! Aber warum nicht für den Kopf das tun, was für den Körper auch sehr gut funktioniert?
was Du brauchst:
Grundrezept:
1 EL grobkörniges Salz
alternativ für Sensiblere: Zucker
1 TL Kokosfett (im Wasserbad verflüssigen)
ggf: 3-4 Tropfen eines ätherischen Öles
Teebaumöl beruhigt die Kopfhaut (trocknet aber auch aus, also vorsichtig einsetzen)
Lavendel entspannt
Wie Du es anwendest:
In das flüssige aber nicht warme Kokosöl das Salz geben und vermengen, Das ätherische Öl dazugeben und ebenso vermengen.
Vor der Wäsche auf die Kopfhaut auftragen und sanft (wirklich sanft! Bitte nicht fest drücken!) auf die schuppigen Stellen oder die gesamte Kopfhaut einmassieren/einarbeiten. Danach 15 Minuten einwirken lassen.
Worauf ist zu achten?
Beim Ausspülen – Achtung, Kokosfett verflüssigt sich bei warmen Temperaturen. Achte darauf, dass das Wasser mit dem Du ausspülst warm genug ist, dass das Kokosfett auch wieder herausgespült werden kann. Wie bei einem Scrub üblich, bitte nicht zu oft anwenden, da sonst die Haut beschädigt werden kann.
Tipp für die Ungeduldigen: Lavaerde
Manchmal bekommt man auch durch alle Versuche Schuppen nicht in den Griff: Super einfach aber sehr effektiv hilft Dir:
Eine Behandlung mit Lavaerde.
was Du brauchst:
Grundrezept:
Je nach Haarlänge
Lavaerde nach Rezept anrühren mit Wasser
Kleines AdOn: Aloe Saft oder ein Paar Tropfen Teebaumöl (Achtung, trocknet aus, wenn zu viel verwendet wird)
Wie Du es anwendest:
die Masse auf dem Haar (gerne auch nur auf der Kopfhaut) auftragen und etwas einwirken lassen.
Danach ausspülen.
Worauf ist zu achten?
Kann auf Dauer austrocknend wirken, daher lediglich als Kur anwenden
Tipp für die Sammler: Birkenwasser
Birkenwasser wird schon immer in Haarwasser verwendet, denn es so. durchblutungsfördernd sein, stimuliert die Haarwurzeln und hilft bei lästigen Schuppen.
Am Besten sammelt man die Blätter zwischen Mai-Juni
was Du brauchst:
Grundrezept:
1 L Wasser
500g getrocknete Birkenblätter
Etwas abgewandelt:
mische zum Wasser noch etwas Essig hinzu
Wie Du es zubereitest:
Das Wasser aufkochen (wenn Du die Abwandlung zubereitest, auch den Essig mit dem Wasser aufkochen). Damit die Birkenblätter überwiesen und Ann mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Danach die Blätter mit einem Sieb vom Sud trennen.
wie Du es anwendest:
Sobald die Mischung abgekühlt ist, ist Dein Haarwasser verwendungsfertig. Du kannst sie nun anwenden:
Nach dem Waschen kannst Du es als Kur ins handtuchtrockene Haar und auf die Kopfhaut einmassieren. Danach muss die Tinktur nicht ausgespült werden.
Worauf ist zu achten?
Gekühlt ist Dein Hydrolat nur wenige Tage haltbar. Du kannst die Dauer durch einfrieren verlängern. Alternativ könntest Du auch einen Birkenwasser Auszug herstellen (dazu benötigst Du hochprozentigen Alkohol- dieser kann jedoch die Haut reizen)
Tipp für die Praktischen: Apfelessig
Die tolle Wirkung von Apfelessig habe ich bereits weiter oben erklärt. Er gilt als Glanzspülung und Kämmbarkeitshelfer. Daher sollte er als Spülung oder Conditioner nie fehlen.
Du gewinnst aber auch gegen Schuppen. Denn Apfelessig reguliert den pH-Wert Deiner Kopfhaut.
was Du brauchst:
Grundrezept:
3 EL Bioapfelessig
(wer Essig nicht so gerne mag, kann auch auf Zitronensaft ausweichen.)
Zusammen mischen mit 500 ml kühlem Wasser
Wie Du es zubereitest und anwendest:
Beides mischen und dann nach der Wäsche über das Haar geben und nicht auswaschen. Massiere es in jedem Fall auf Deine Kopfhaut ein, dass hier Deine Haut davon profitiert.
Bye, bye Schuppen.
Generelle Tipps gegen Schuppen:
die richtigen Routinen gegen Schuppen findest Du hier:
– UV Schutz:
Sonnenschutz ist unheimlich wichtig! Unsere Haut ist unser größtes Organ. Deshalb gehört es geschützt! Vergiss dabei nie Deine Kopfhaut! Oftmals führen Sonnenbrände zu unschönen Schuppen. Auch Deine Haare profitieren von einem Sonnenschutz. Wie wäre es mit einem Hut? Öle haben auch manches Mal einen LSF, aber mit unter 10 reicht dieser nicht aus für einen ordentlichen Schutz.
– Haare waschen: so wenig wie möglich
Häufiges Haare waschen s strapaziert Kopfhaut und Haar. Reduziere die Reinigungszyklen. Spüle bspw mal nur mit Birkenwasser die Kopfhaut nach dem Sport. Mit der Scalp-wash Methode erkläre ich genau wie das geht.
– Sehr heißes Wasser vermeiden:
Heißes Wasser lässt die Haarschuppen aufquellen. Achte jedoch darauf, dass Haarseife mindestens warm ausgespült werden sollte. Um die Schuppenschicht zu schließen und gleichzeitig die Durchblutung zu fördern, spüle nach dem Waschen doch einfach kalt nach. Das macht zusätzlich richtig wach 🙂
– richtig trocknen
Bindest Du nach dem Waschen Deine Haare zu einem Dutt, oder flechtest sie? Denn so haben Bakterien und Keime das beste Klima sich zu vermehren und damit Deine Kopfhaut mit Juckreiz und Schuppen zu quälen.
Dass Fönen und alle anderen hießen Haargeräte schädlich sind, weißt Du bestimmt schon!
Mikrofaser Handtücher sollen schneller Wasser aufnehmen.
5. Naturborsten Bürste
Wildschweinborsten sind dafür gut geeignet, wenn du nicht vegetarisch oder vegan lebst.
Ich benutze eine Bürste mit Holzpins. Aber es gibt auch Bürsten mit Sisal pins. Die richtige Technik ist übrigens ebenso entscheidend. Fange unten im Haar an und abarbeite Dich nach oben. Bestenfalls nur das trockene Haar bürsten.
– Stimuliere Deine Kopfhaut
ob mit einer Kopfmassage oder einer intensiven Bürsteneinheit (su kennst ja bestimmt die Geschichte der 100 Bürstenstrichen). All das fördert die Durchblutung und hilft Deiner Kopfhaut und damit gegen Schuppen
–Pflege Pflege Pflege
Weiter oben habe ich ein paar tolle Kuren und Feuchtigkeitspflege gegen Schuppen und ür wunderbar glänzendes Haar. Ale Vera und Leinsamengel bspw. sind ware Wundermittel für Dein strapaziertes Haare.
DIY Styling UND Locken Wunder UND als Pflege:
Wax, Gel, wet-look, Strandmatte… wie sie alle heißen! Lust auf Dein eigenes Produkt?
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen vom Verwendungszweck ab
Grundrezept:
3 EL Leinsamen
500 ml Wasser
Wie Du es anwendest:
Die Leinsamen und en Topf geben, das Wasser darüber geben (die Leinsamen bleiben so auf dem Topfboden) dann im Wasser aufkochen, kurz drauf – nach 1-2 Minuten die Hitze auf die Hälfte reduzieren. Das Wasser sollte etwas dickflüssiger werden, und die Masse zieht Fäden. Hier kannst Du entscheiden wir ‘gelig’ Du es möchtest. Je mehr Du es kochst umso geliger wird die Masse.
Danach die Samen heraussieben (diese einfach einfrieren, sie können bis zu dreimal verwendet werden) und die Flüssigkeit abkühlen lassen.
Anwendung:
Als Stylingpeodukt: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ins trockene oder noch feuchte Haar geben und einkneten. Weniger Kneten macht eher den wetlook, diesen verringerst Du mit mehr Kneten!
Einfach weichmassieren (wenn Du magst, mit einem umgelegten Handtuch), wenn Du es für die Lockendefinition wünschst. Beim Gel erhältst Du so die gewünschte Festigkeit.
Aufbewahrung:
Die Flüssigkeit dann im Kühlschrank – am besten luftdicht verschlossen) aufbewahren, so ist sie bis zu 1,5 Wochen haltbar.
(riecht sie sauer oder siehst Du Schimmel, dann muss sie weg)
Dabei ist es ganz nebenbei auch eine Leave-in Kur für mehr Feuchtigkeit. Du kannst es natürlich auch wieder herausspülen.
Worauf ist zu achten?
Kann nach Wetlook aussehen, wenn Du es als Gel oder zur Struktur-Definition nutzen magst (dann nicht allzu stark verkneten)
DIY Styling :
Dein Leinsamengel ist leer? Hier kommt ein ungewöhnlicher Tipp zum stylen:
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von deiner Haarlänge ab:
Grundrezept:
1 Dose mit Kichererbsen (also die Flüssigkeit, in denen sie schwimmen) Alternativ geht auch die von weißen Bohnen
Wie Du es anwendest:
In die Haare kneten. Je weniger Du nimmst, desto weniger entsteht der sogenannte Wetlook.
Worauf ist zu achten?
Kann nach Wetlook aussehen, wenn Du es als Gel oder zur Struktur-Definition nutzen magst.
Tipp Nummer 1:
Viele dieser Ingredienzien finden sich in unseren Küchenschränken! Abgewandelt helfen sie Dir die Waschzeiträume zu verlängern.
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von deiner Haarfarbe ab:
Grundrezept:
2 EL Maisstärke
1 TL Natron (oder Kaisernatron)
ggf: 1 TL Heilerde
für Blondies:
keine weiteren Zutaten
für Rotschöpfe:
1 EL Zimt
für dunklere Haartypen
1TL Backkakao
Wie Du es anwendest:
Alle Teile Zusammenmengen am einfachsten durch ein feines Sieb.
Am besten in ein Behältnis füllen, welches Dein Trockenshampoo vor Licht schützt und einen Streuer- Aufsatz hat ( wie für den Kakao für den Cappuccino.)
Auf das gekämmte Haar streuen oder mit einem großen Pinsel (beispielsweise einem Kosmetik-Rouge Pinsel) auftragen- Achtung auf Eure Kleidung geben, dass diese nicht schmutzig wird!
Nochmals gut durchbürsten (Bürste ggf. nach Gebrauch abwaschen!)
Worauf ist zu achten?
Viel Spaß beim Ausprobieren
Tipp Nummer 1:
Aloe Spülung
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von deiner Haarlänge ab:
siehe Dir die Verwendung von Aloe genauer an
Grundrezept:
Saft aus Deiner Pflanze
Bio Aloe-Saft beispielsweise von DM
Wie Du es anwendest:
nach dem Waschen als Spülung und Leave-in Produkt.
Nur in die Spitzen einmassiert
angereichert mit etwas Öl für die Super-Pflege
Worauf ist zu achten?
Die Aloe Pflanze sollte definitiv nicht die Deko-Pflanze von dem schwedischen Einkaufshaus sein, diese sind stark behandelt und daher für die Anwendung auf der Haut ungeeignet.
Kleine Erweiterung für nicht Veganer. Du kannst zur weiteren Pflege Lanolin (das ist Wollwachs) in das Aloe Gel verarbeiten.
Tipp Nummer 2:
Leisamen Gel
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von deiner Haarlänge ab:
Grundrezept:
siehe DIY Gel
Tipp Nummer 3:
Brokkolisamenöl die allround Pflege
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von deiner Haarlänge ab:
Grundrezept:
ein paar Tropfen des wertvollen Öls in das Haar einmassieren
Wie Du es anwendest:
nach dem Waschen in die Spitzen einarbeiten
Worauf ist zu achten?
Kann jedes Mal angewandt werden!
Ein Seidenkissenüberzug für Dein Kopfkissen:
Oftmals sind viele Faktoren verantwortlich für trockenes Haar. Ein Punkt kann sein, dass Du auf einem Baumwolle Kissenbezug schläfst, besser soll ein Seidenkissenbezug sein. Im Gegensatz zu Baumwolle, die Feuchtigkeit aufnimmt und raue Fasern hat, verursacht Seide mit ihrer glatten, glänzenden Faser weniger Reibung.
Deine Vorteile von Seidenkissenbezügen für Dein Haar auf einen Blick:
Reduziert Haarbruch: Seide ist glatter als Baumwolle und andere Materialien, was bedeutet, dass Deine Haare weniger Reibung und Stress ausgesetzt sind, wenn Du auf einem Seidenkissenbezug schläfst. Dies kann dazu beitragen, Haarbruch und Spliss zu reduzieren.
Verhindert das Verfilzen von Haaren: Seide verhindert das Verfilzen von Haaren und reduziert die Knotenbildung. Da Dein Haar während des Schlafes auf dem Kissen reibt, kann ein Seidenkissenbezug helfen, diese Reibung zu reduzieren und Deine Haare glatt und entwirrt zu halten. Das hat zum Vorteil, dass Du weniger Zeit brauchst, um sie am Morgen zu kämmen und zu stylen.
Hält das Haar hydratisiert: Seide ist auch weniger absorbierend als Baumwolle und kann dazu beitragen, dass Dein Haar mehr von seiner natürlichen Feuchtigkeit behält. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit trockenem Haar.
Insgesamt kann ein Seidenkissenbezug also eine gute Investition sein, um Dein Haar gesund und glatt zu halten.
Tipp Nummer 1:
Wenn Dein Haartypen Test zeigt, dass Dein Haar Proteine braucht:
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von Deiner Haarlänge ab:
Proteine erhältst Du mit:
Seidenprotein, Roggenmehl und Ei, andere Milchprodukte (nicht vegan)
Weizenprotein, Sojaprotein (vegan)
Wie Du es anwendest:
Wenn Du es als Kur nutzen möchtest, kannst Du das Protein einfach aufs Haar auftragen und einwirken lassen, ggf. mit einem Trägeröl, oder angemischt oder hergestellt mit Wasser, oder ungestreckt aufgetragen.
Achtung: das Roggenmehl sollte längere Durchzieh-Zeiten haben – je länger, desto Proteinreicher.
Wenn Du es als Rinse nutzt ohne Einwirkzeit, sollte das Proteinpräparat Pur aufgetragen werden.
Worauf ist zu achten?
Das Ei beispielsweise sollte auf dem Kopf maximal 30 Minuten einwirken und KALT ausspülen (sonst gibts Rührei)
Tipp Nummer 1.1:
Haarpflege mit fermentiertem Reiswasser.
Du magst Reis? Super, denn mit dem Wass in dem der Reis gekocht wird, kannst Du nun super noch Dein Haar pflegen!
was Du brauchst:
Hängt auch ein bisschen von Deiner Haarlänge ab:
- Reis (so viel wie Du essen magst)
- einen Topf
- Wasser nach Rezept
Wie Du es anwendest:
Für den Fermentations-Prozess lässt Du das Reiswasser abgedeckt stehen, optimalerweise bei Raumtemperatur, bis es leicht sauer wird (das ist das Ergebnis der Fermentation).
Nach einem oder zweit Tagen giesst Du den Reis durch ein Tuch ab.
Option 1: direkt verwenden
Option 2:
Im nächsten Schritt kochst Du das Wasser auf (so endet der Fermentierungsprozess) und danach lässt Du den Sud auskühlen. Nun ist er ebenfalls verwendbar.
Nach dem Waschen über die Haare geben und mindestens 10 Minuten einwirken lassen. Danach gut ausspülen.
Worauf ist zu achten?
Viele Asiatinnen spülen ihr Haar mit Reiswasser und schwören auf mehr Glanz und beschleunigtes Haarwachstum. Außerdem führst Du Vitamine UND Mineralien zu.
schnell nachfettendes Haar ?
Das kannst Du dagegen tun:
Deine Anleitung für weniger schnell nachfettendes Haar:
Die Hagebutte
Warum Du ab jetzt Hagebutten nicht mehr übersehen wirst:
Im Herbst unbedingt sammeln gehen, denn es lohnt sich! Hagebutte für die Haare.
Eine Anleitung, wie Du Dein Haar natürlich pflegen kannst.
Du suchst schon länger nach einer natürlichen Pflege für Dein strapaziertes Haar? na super: Du wurdest fündig!
Die Hagebutte soll Deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ist daher super, für Deine gestresste Kopfhaut. Die Heizsaison steht bevor, damit auch die trockene Haut. 
Sorge direkt vor, dass Dein Vorrat an Hagebutte für den Winter reicht.
Einmassiert auf der Kopfhaut soll sie sogar die Talgproduktion reduzieren, sodass Dein Haar weniger schnell nachfettet.
Das Vitamin C soll für griffiges Haar sorgen!
Das enthaltene Beta-Carotin (die Vorstufe des Vitamin A) ist eher bekannt als Fältchenkiller… also noch ein Grund mehr diese Superfrucht nicht zu unterschätzen!
trockene und spröde Haare, brüchige Spitzen? Hilfe naht…
Deine Anleitung für die Super-Kur:
Was Du braucht:
eine Hand voll Hagebutten
Einen Topf
1 Liter Wasser
Ein Sieb
Wie Du vorgehst:
Fülle das Wasser in den Top
Nimm eine Hand voll Hagebutten (Du kannst sie auspulen, oder ganz abkochen)
koche die Hagebutten auf und lasse den ‘Sud’ ziehen
- mindestens bis er abgekühlt ist
Die Anwendung:
massiere den abgekühlten Sud direkt auf die Kopfhaut ein und lass es kurz einwirken.
danach einfach ausspülen
wichtig zu wissen:
Hagebutten kann man frisch nur im Herbst benutzen. Getrocknet lässt sie sich super lagern und auch im Winter benutzen.
Schon nach kurzer Zeit wirst Du feststellen, dass sich Deine Waschabstände verlängern!
2. Die Aktivkohle für Dein Haar
Entfettet und reinigt wie kein anderes Pülverchen. Ihre Kraft ist beispiellos.
Aber Aktivkohle für Wellness und Beauty? Also ganz konkret: für die Haut und für das Haar? Klar, das ist auch schon bei uns angekommen. Zahnpasta wird schwarz und ebenso Gesichtsmasken. Aber auch für die Haare?
Die japanische Naturheilkunde schwört darauf. Die poröse Struktur der Kohle bindet und absorbiert optimal! Damit reguliert die A-Kohle die Sebumproduktion und kann schnelles Nachfetten der Kopfhaut verhindern.
Daher eignen sich Produkte mit Aktivkohle besonders für feines Haar und schnell nachfettendes Haar.
Denn sie ist aufnahmefähig wie ein Schwamm. Damit bindet sie Substanzen an sich und lässt sie so leichter entfernen.
Aber grundsätzlich eignen sich Produkte mit Aktivkohle für alle Haartypen. Denn die Sebum Produktion auszubalancieren ist für jeden Schopf hilfreich. Auch entfernt es Styling Reste wie Haarspray Reste und Co. und andere Rückstände.
Die A-Kohle soll ebenfalls toll helfen, zur:
Tiefenreinigung
Gegen Schuppen
Für mehr Frische
Für mehr Volumen
Dabei ist sie ganz natürlich
Die Anwendung
Hier empfehle ich Dir auf ein Produkt zurückreifen, welches Aktivkohle bereits beinhaltet, da Du so eine über- oder Unterdosierung vermeidest wird. Und Du hast weniger Sauerei
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